Continuer d'allonger le nobiaï, ouvrir la poitrine le kaï et le hanare sont indissociables (e sha djo ri) L'énergie du kaï se concentre de huit à neuf dixième dans le tenden, jusqu'à la naissance du hanare. Le kaï reste puissant, le nobiaï continue. Le...

Le kaï crée l'union du corps et de l'esprit. Vérifier que la posture est correcte (tsume aï). C'est le moment de l'expansion infinie (nobi aï). Il faut finir de rentrer dans l'arc en rapprochant la ligne formée par les épaules de la flèche, c'est à ce...

Il faut exercer une poussée de la main gauche tout en gardant bien la main droite immobile jusqu'à daïsan (position intermédiaire avant de descendre l'arc). Cette position correspond au 2ème neraï. Ensuite ouvrir symétriquement jusqu'à ce que la flèche...

La main qui tient la corde lève l'arc, la flèche reste horizontale. La poitrine et les épaules sont détendues et la respiration régulière. L'énergie est centrée vers le bas, du nombril vers les pieds. C'est ici que se situe le 1er neraï.

Faire torikake : prendre la corde avec le gant (yugake). Puis effectuer le teno uchi : prendre la poignée de l'arc (nigiri). Faire un monomi (regarder la cible) à partir de ce moment le regard restera à la cible jusqu'à la fin du tir. Les bras doivent...

Encocher, puis placer la pointe inférieur de l'arc (motohazu) sur le genou gauche. Positionner fermement l'axe vertical (tatesen), se décontracter et concentrer l'esprit et l'énergie dans le bas du ventre. Le regard porte à 4m et doit être détendu. Tendre...

L'axe du corps doit être sur la ligne de tire (shaï), de profil par rapport à la cible (wakishomen). Les pieds doivent former un triangle aux angles de 60°. La pointe des pieds doit être aligné sur le centre de la cible (mato). L'écart des pieds doit...

Je vais commencer par publier des articles sur les hasetsu, car leur description sera surement demandée lors de l'examen !

Bonjour tout le monde, Alors voilà, je m'apprête à passer le premier dan de kyudo et pour me motiver je crée ce blog où j'essaierais de publier aussi souvent que possible des articles qui me permettront de réviser. Si vous aussi vous êtes passionnés par...